Ryd op i dit soveværelse og drop middagsluren – så kan du sove bedre om natten.Har du svært ved at falde i søvn om aftenen, og kan du ikke umiddelbart se en grund til det, er der måske hjælpe at hente her.Der er nemlig en række vaner, som i løbet af morgenen, dagen og aftenen kan ødelægge dine muligheder for at få en god nats søvn.Huffington Post har samlet fem af dem: 1. Du roder i soveværelset
Foto: MARIA HEDEGAARD